Proč je společnost čím dál tím více nemocná?

Pokud mluvíme o lidském zdraví, neměli bychom se na sebe dívat primárně jako na „člověka“, ale jako na organismus. Právě antropocentrický pohled často vytváří chaos. Každý organismus je řízen stejnými genetickými zákony: přežít, udržet homeostázu, reprodukovat se a postupně zvyšovat svou komplexitu.

Každý organismus má adaptační mechanismy, které mu umožňují fungovat v prostředí, na které se tisíce let vyvíjel tak, aby měl co nejvyšší pravděpodobnost přežití a dlouhodobé stability.

Problémem moderního člověka a tím i civilizačních onemocnění a zhoršujícího se mentálního i fyzického zdraví, je fakt, že své prostředí měníme mnohem rychleji, než jsme schopni se na něj biologicky adaptovat.

Naše regulační mechanismy pak nestíhají rozlišovat skutečné ohrožení od chronických, subtilních stresorů, kterým jsme vystaveni neustále. Nervový systém tak zůstává dlouhodobě v obranném módu. Výsledkem je převaha sympatické aktivace, častá dorzální odpověď autonomního nervového systému a život mimo stav bezpečí. Organismus na tento stav reaguje přetížením, dysregulací a nakonec nemocí.

Organismus neřeší smysl práce, hypotéku, výkon ani seberealizaci. Řeší přežití. Všechny jeho regulační systémy jsou nastavené tak, aby reagovaly na prostředí rychle, úsporně a obranně. Problém nastává ve chvíli, kdy se prostředí stane chronicky nepředvídatelné a biologicky nesrozumitelné.

Dříve byl stres akutní, jasně ohraničený a fyzický. Přišel, organismus zareagoval a když nebezpečí pominulo, systém se mohl vrátit do rovnováhy. Dnes je stres tichý, dlouhodobý a všudypřítomný. Nervový systém neumí vyhodnotit „konec hrozby“, a proto zůstává aktivovaný ,,neustále''.

Regulační mechanismy pak přecházejí z jemné modulace do hrubé ochrany. Autonomní nervový systém se posouvá k sympatické dominanci - připravenosti bojovat nebo utíkat. Pokud tato strategie selhává nebo je příliš dlouhá, systém přepíná do dorzální odpovědi - útlumu, stažení, šetření energií. To je poslední obranný mechanismus organismu.

Civilizační onemocnění jsou důsledkem dlouhodobé dysregulace, ne jednorázové chyby. Metabolické poruchy, inzulinová rezistence, autoimunitní onemocnění, chronické záněty, úzkosti, deprese, vyhoření i bolesti pohybového aparátu mají společný jmenovatel: organismus je dlouhodobě mimo stav bezpečí a homeostázy.

Tělo se nesnaží být zdravé v lidském slova smyslu. Snaží se přežít. Když je prostředí vyhodnoceno jako nebezpečné, tělo obětuje regeneraci, růst, reprodukci i dlouhověkost ve prospěch okamžité ochrany. Energie je přesunuta do obranných systémů, trávení se utlumí, imunita se změní z regulační na reaktivní, hormony se přizpůsobí stresu.

Civilizační onemocnění tedy nejsou nemocí moderního člověka. Jsou logickým výstupem organismu, který je dlouhodobě vystaven prostředí, jež se mění rychleji, než se na něj dokáže adaptovat.

Léčba pak nemůže spočívat jen v potlačení symptomů. Pokud nezměníme signály, které organismus neustále čte jako hrozbu, systém zůstane v obraně bez ohledu na počet léků, doplňků nebo výkonových protokolů.